LENOIR Frédéric. Petit traité de vie intérieure. Pocket, 2014, 184 pages, 6,95 €.
L'histoire :
Comment essayer d'être heureux, de mener une vie la plus sereine possible ? Frédéric Lenoir nous donne des clefs, avec beaucoup d'exemples de son propre vécu, sur le bien-vivre avec soi-même et les autres.
Ce que j'en ai pensé :Il y a longtemps que je voulais relire des ouvrages tirant vers la philosophie, le mieux-vivre ; vers des lectures qui me font réfléchir et me donnent des pistes pour avancer dans la vie .
Avec Frédéric Lenoir, j'ai franchi le pas : je connaissais l'auteur par ses romans, son écriture tout à fait accessible. Et me voici donc plongée dans ce court livre !
Le rapport aux autres, à soi-même, l'acceptation, la volonté de se dépasser, la mort... Beaucoup de thèmes, beaucoup de pistes de réflexions. Beaucoup d'auteurs cités également, ce qui m'a notamment donné envie de me replonger dans Les Essais de Montaigne que j'avais découvert au lycée.
Chaque chapitre est assez court, construit avec les analyses de l'auteur, les citations et ses vues personnelles . Ce n'est pas alambiqué, mais au contraire à la portée de tout le monde. Selon moi, c'est vraiment un livre tremplin pour s'ouvrir à ce genre de réflexions sur la meilleure façon de vivre sa vie.
La spiritualité a une place importante, et se différencie de la foi religieuse. C'est un point que je compte bien approfondir, de même que tout ce qui concerne la méditation.
J'ai été charmée par cette lecture, qui a répondu à mes attentes. Je ne compte pas m'arrêter là : d'autres lectures de ce type suivront !
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