Le Livre du Hygge : mieux vivre : la méthode danoise - Meik Wiking

Ma plus belle découverte en ce début d'année. Je voulais tant changer mon mode de vie et aller vers la détente et la nature, les choses simples qui font du bien.

Ma belle-soeur m'a offert ce superbe livre et depuis je ne cesse d'en parler autour de moi.

Editions: Pocket (2018)
Collection: Pocket Evolution
Genre :Développement personnel
Nombre de pages: 286
Format : Papier
Prix : 1250 DA (en Algérie) 8.30 euros
Thèmes traités :quête, bien-être, art de vivre, psychologie populaire

Au classement mondial du bonheur, c'est le Danemark qu occupe la première place.

Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde?
Pour Meik Wiking, la réponse c'est le hygge. Sans équivalent français, le terme (à prononcer « hou-ga ») évoque l'idéal danois: confort, convivialité, simplicité et bien-être.
Le hygge, c'est ce que vous éprouvez sous une couverture quand il neige dehors, c'est le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez un délicieux repas avec vos proches autour d'une table ornée de bougies ou la chaleur des premiers rayons de soleil sur votre visage un jour de ciel bleu.

Ce livre m'a ouvert les yeux. Je passe moins de temps face aux écrans, je sors plus qu'avant et j'essaie de passer un week-end sur deux dans la nature : Forêts, montagnes, au bord de la mer...
Et quand je ne sors pas, j'éteins les appareils connectés, je lis, je feuillette un magazine près du feu, je me détends en sirotant une infusion ou un bon chocolat chaud à la cannelle et en écoutant de la musique douce. Je m'occupe de mes plantes et je fabrique des bougies aux senteurs qui rappellent la nature. Côté déco, j'ai toujours été penchée déco cosy et j'ajoute en ce moment beaucoup de choses. J'ai par contre, carrément mis hors circuit les luminaires plafonniers et j'ai opté pour des lampadaires et les veilleuses.

Tout le monde sait qu'au classement mondial du bonheur, c'est le Danemark qui occupe la première classe. Ce livre ne donne pas une recette du bonheur mais il prend la main du lecteur et lui montre ces petites choses simples oubliées, égarées, perdues ...

C'est un mot d’origines danoise et norvégienne faisant référence à un sentiment de bien-être, une humeur joyeuse et une atmosphère intime et chaleureuse. Le hygge est un état d’esprit positif procuré par un moment jugé réconfortant, agréable et convivial.
On le prononce 'hou--ga' et comme le dit l'auteur du livre dans son introduction : "ça ne s'éppelle pas, ça se vit"

Absolument! J'ai commandé plusieurs livres de ce genre pour me motiver. Je les montrerai une fois reçus.

Meik Wiking est le directeur de l’Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague. En se questionnant sur ce qui rend les gens heureux, il en a conclu que le hygge était l’ingrédient magique à l’origine du bonheur des Danois, ce peuple considéré comme le plus heureux du monde.
Bibliographie ICI