Les petites voix, Christelle LauretQuand l’intuition toque à la porte d’un cerveau rationnelEditeur : Carnets nordNombre de pages : 433Résumé : Notre cerveau est aussi inimaginable que l’univers : 100 milliards de neurones, 10 000 connexions potentielles par neurone, un infini de possibilités qui donne le vertige ! Christelle Lauret, docteur en chimie, chercheur et responsable d’équipes dans une multinationale pharmaceutique, découvre un jour une autre réalité : notre cerveau n’est pas que rationnel. L’intuition s’en mêle, et heureusement. Cette première découverte la propulse sur un chemin inattendu et mystérieux…
Un grand merci à lecteurs.com pour l’envoi de ce volume dans le cadre du Cercle livresque.
- Un petit extrait -
« Il me demande si j'ai déjà pris l'avion et si je me souviens des instructions sur le masque à oxygène. Je sais exactement où il veut ne venir : pour prendre soin des autres, il me faut d'abord prendre soin de moi, mettre le masque à oxygène sur moi. Quelque chose que je comprends intellectuellement, mais qu'il me semble impossible d'acter. »- Mon avis sur le livre -
Que faisons-nous généralement quand nous devons prendre une décision ? Nous pesons le pour et le contre des différentes options qui s’offrent à nous, et nous choisissons celle qui celle qui a plus de points « positifs » que de points « négatifs », celle qui apparait donc comme la plus raisonnable, la plus rationnelle. Ainsi, lorsque j’ai reçu le mail de lecteurs.com proposant aux membres du Cercle livresque une sélection de livres, j’ai vu que le délai pour rendre la chronique était de deux semaines après réception. Aussitôt, un petit gyrophare rouge s’est mis à clignoté dans mon esprit : « alerte, alerte, tu es en pleine préparation de déménagement, tu ne peux raisonnablement pas recevoir un service de presse avec un délai aussi court maintenant ». Alors, la tête basse, malgré l’attirance que j’avais pour un titre – je vous laisse deviner lequel –, j’ai décidé de passer mon tour pour cette opération … Quelle ne fut donc pas ma surprise de recevoir, quelques temps plus tard, une enveloppe de lecteurs.com avec ce-dit livre !
Scientifique pure et dure, Christelle Lauret avait elle aussi pour habitude de s’appuyer sur de complexes tableaux Excel pour prendre ses décisions : elle écoutait généralement les petites voix de la raison, du devoir et de la peur. Trois petites voix sacrément coriaces … mais qui sont loin d’être les seules ! Au fil du temps, au gré des expériences et des rencontres, Christelle Lauret va apprendre à écouter d’autres petites voix : celle de son corps, de son cœur, de son intuition. L’intuition ? Le Petit Robert la définit comme « la forme de connaissance immédiate qui ne recourt pas au raisonnement » … Changement radical pour une scientifique rationnelle et cartésienne, n’est-ce pas ? Ce changement, dit-elle, lui a permis d’être « beaucoup plus alignée avec qui [elle est] vraiment et du coup à être bien plus vivante, joyeuse, sereine et épanouie » … Aujourd’hui, elle revient sur son « aventure au pays de l’intuition » pour inviter et aider ses lecteurs à cesser d’écouter la petite voix autoritaire de la raison pour écouter un peu plus celle, bienveillante et délicate, de leur intuition …
Permettez-moi de faire une petite digression. Il y a de cela quelques semaines, tandis que je me recroquevillais de peur dans l’ascenseur pour aller chez l’ophtalmo, je parlais avec maman d’une théorie que j’avais lu quelques temps auparavant, selon laquelle « certains traumatismes et comportements peuvent être transmis de génération en génération » (j’ai toujours eu peur des ascenseurs … mais je n’ai appris qu’à l’âge de 12 ans que mon grand-père avait été bloqué dans un ascenseur). Devinez ce qui m’attend à la page 215 des Petites voix ? Une sous-partie consacrée à l’épigénétique, discipline indiquant que « [le passé] de nos ancêtres influences le fonctionnement de nos gènes et ainsi nos comportements ». Hasard bienheureux ? Surement pas. J’ai toujours été persuadée que ce genre de coïncidences avait une raison d’être. La question de ces synchronicités est elle aussi abordée dans ce livre … Pas besoin d’en dire plus je pense, ce livre fait parfaitement écho à mes préoccupations du moment, à mes questionnements du moment aussi (que vais-je faire de ma vie ? quel sens lui donner ? comment m’orienter dans ce vaste labyrinthe qu’est l’existence ?) …
Comme je l’ai déjà indiqué, cet ouvrage est avant tout un témoignage. Avec beaucoup de sincérité et d’humour, mais aussi de retenue parfois, Christelle Lauret nous retrace les différentes étapes de son cheminement vers une vie plus « intuitive », plus proche de son être intérieur, de ses véritables envies et besoins. Elle nous relate comment, progressivement, elle a appris à « mettre en sourdine » les petites voix intérieures – et extérieures – qui l’enfermaient dans des décisions qui n’étaient pas en phase avec ses sensations, avec ses émotions, avec son corps et son cœur. Elle nous explique ses réticences, ses doutes, ses blocages. Elle nous raconte les rencontres et les expériences qui l’ont conduit à changer de regard sur cette « intuition » dont elle ne voulait pas trop entendre parler au premier abord. J’ai trouvé son récit vraiment beau, touchant, émouvant. Et cela d’autant plus que je me retrouvais souvent dans ses propos. Ou, plus exactement, je devrais dire que ses propos résonnaient en moi, résonnaient avec mes proposes pensées, mes propres interrogations, mes propres ressentis. C’est comme si Christelle Lauret avait dégagé devant moi un chemin que je cherchais depuis pas mal de temps mais que je ne parvenais pas à trouver. Il ne reste plus qu’à réussir à le suivre …
Et pour cela, Christelle Lauret nous propose régulièrement des « trucs et astuces », mêlant conseils et exercices, pistes et recommandations. Il s’agit d’une sorte de « guide pratique » pour apprendre, nous aussi, à renouer un peu avec notre « moi intérieur ». Il ne s’agit pas, bien sûr, de tous les réaliser « à la chaine » au fil de la lecture, non : il s’agit d’une « boite à ressources » dans laquelle on peut venir piocher à petite dose. Je ne suis pas une grande adepte des ouvrages de développement personnel, mais je pense clairement suivre l’une ou l’autre de ces « ficelles » au gré des besoins, des envies aussi. Dernière facette de cet ouvrage « multiforme » : les sections « découvertes », riches en explications et anecdotes scientifiques venant expliquer tel ou tel aspect évoqué dans le chapitre. J’ai appris énormément de choses sur le fonctionnement de notre cerveau, sur des anecdotes historiques, sur des « bizarreries » scientifiques … C’était tout simplement passionnant ! Car contrairement à ce qu’on pourrait penser, raison et intuition ne sont pas des ennemis jurés : ils peuvent cohabiter, et c’est un peu ce que montrent ces sections « découvertes ».
En bref, vous l’aurez bien compris, je suis vraiment heureuse que ce livre soit entré dans ma vie ! Entre témoignage, essai scientifique et guide pratique, cet ouvrage nous invite à renouer avec notre être intérieur et à réveiller notre intuition trop souvent bridée par les petites voix de notre raison. C’est un ouvrage que je conseille tant aux « cartésiens purs et durs » qu’à ceux qui sont déjà persuadés qu’il n’y a pas que la rationalité dans la vie. A ceux qui aiment les témoignages comme à ceux qui sont plus branchés « essais ». A ceux qui sont eux-mêmes en cheminement, mais aussi aux simples curieux. Christelle Lauret ne nous présente pas la « solution miracle » pour être en phase avec nous-mêmes, elle nous invite juste à la suivre dans cette rétrospective de sa « quête personnelle » … afin de peut-être y trouver des pistes pour, nous aussi, nous ouvrir à cette petite voix bien différente de celles que nous avons pris l’habitude d’écouter … Alors, prêt pour une virée au pays de l’intuition ?